Trening na siłowni pozwala wypracować mięśnie i poprawić sylwetkę. Aby był efektywny, należy dobrać odpowiedni strój. Jakie legginsy będą najlepsze? (więcej…)
„W zdrowym ciele, zdrowy duch”- choć słowa te po raz pierwszy wypowiedział rzymski poeta Juwenalis w I wieku n.e., to ciągle mają one na aktualności. W dzisiejszych czasach może nawet...
Zainteresowanie aktywnym trybem życia i ciekawymi zajęciami sportowymi jest coraz bardzie widoczne wśród społeczeństwa. Ciekawą i przyjemną formę aktywności jest trening w wodzie, czyli aquafitness. Warto dowiedzieć się, czym jest aquafitness,...
Bierzesz udział w wyzwaniu i zastanawiasz się, czy Twoje zaangażowanie przynosi efekty? Jak najbardziej! Widząc, że akcja dopiero nabiera tempa i z każdym dniem rośnie grono dołączających do RakReatonu, organizatorzy...
Obecnie coraz więcej osób chce zadbać o swoje zdrowie, kondycję ciała i jego wygląd. To właśnie dlatego, tak często pojawia się pytanie, jak zadbać o sylwetkę w wielkim mieście? Poza...
Pływanie to aktywność, która nie tylko przynosi wiele zbawiennych skutków dla zdrowia fizycznego, ale także jest niezwykle przyjemną formą relaksu. Jednak nauka tego sportu wcale nie należy do najprostszych zadań....
Koszykarska Legia Warszawa zdobyła główną nagrodę za najlepszy film promocyjny w międzynarodowym konkursie Sportel Awards. Stołeczny klub stanął w jednym rzędzie z globalnymi markami, jak Formula 1, Red Bull, Canal+...
Za dwa tygodnie rusza kolejna warszawska edycja Runmageddon. Tym razem w weekend 14-15 września ekstremalny bieg z przeszkodami zawita do Karczewa, gdzie kilka tysięcy członków runmageddonowej rodziny zmierzy się z...
Legia Warszawa i myWorld Poland podpisały kolejną, dwuletnią umowę, na mocy której operator międzynarodowego programu partnerskiego Cashback World będzie oficjalnym sponsorem Klubu do końca sezonu 2020/21. Firma myWorld, operator programu...
Robert Kochanek nawiązał współpracę z drużyną koszykarską Legia Warszawa. Będzie odpowiedzialny za wyszkolenie i przygotowanie występów cheerleaderek, które od sezonu 2015/2016 będą umilać mecze koszykarskiej Legii. Tancerz nie skompletował jeszcze zespołu, ma już...